泪活

词条内容：泪活是指一边听着哀伤的音乐，或看着悲伤的电影，一边尽情流眼泪，来缓解各种紧张和不快情绪的活动。2013年末，“泪活”在日本各地快速流行，越来越多的人开始参与其中。包括崇尚武士道精神，一向以“大男子”面目示人的日本男人们也开始参与其中，躲着某个角落嚎啕大哭。专家认为，流泪不仅有助于释放情绪、缓解压力和疲劳，还有助于身体排毒。

简介；泪活是指一边听着哀伤的音乐，或看着悲伤的电影，一边尽情流眼泪，来缓解各种紧张和不快情绪的活动。

流行日本；2013年10月，继“就活”、“婚活”等，日本各地又开始流行“泪活”，越来越多的人开始参与其中。一些为了消解日常生活中积压的紧张、不快情绪的人约定时间聚在一起，一边看看电影或者听听音乐等，一边痛哭流涕。

参加者；人员构成参加泪活的人来自各行各业，以20-30岁年龄段的公司职员、个体经营者为主。

性别比例；在哭得昏天暗地的“泪活”队伍中，除了娇弱的女子，也有崇尚武士道精神，一向以“大男子”面目示人的日本男人们。参与活动的男性人数基本与女性持平，有时候甚至超过女性。

活动形式；想哭的人每月都会聚集在某个固定场所，如店铺、电影院等，定期举办“流泪活动”。

参加者们一边听着描述失去亲人后，怀念和亲人一起生活等内容的哀伤歌曲，或看着描述可爱动物死去的视频，一边尽情流泪。

原因分析；泪活1、日本社会大男子主义非常严重，男人在文化上被赋予强者角色，社会不允许他们示弱，什么事都得往心里压。

2、日本经济持续低迷，作为家庭“大黑柱”的男人收入不断减少，而且还面临激烈竞争，“压力山大”。享受日本女人温柔的同时，日本男人也承受着巨大的压力。当压力接近承受极限时，男人开始“泪活”就是非常自然的事。

现象解读；俗话说“男儿有泪不轻弹”、“男人流血不流泪”。对于男人来说，不流泪虽然从意志来看是坚强的表现；但从健康角度来讲，却并不是好事情。各种研究都表明，流泪不仅有助于释放情绪、缓解压力和疲劳，还有助于身体排毒。

日本东邦大学的有田秀穗教授认为，人在情绪高涨时流出眼泪，可以达到消解疲劳紧张的效果。人在哭泣后，情绪可以在较长时间里得到舒缓，更好地投入工作和生活。

专家建议，人可以一周左右流一次眼泪，消除各种不良情绪。